(一)團體目標:延續呼吸與肌肉放鬆的概念，並加入身體瑜珈元素，進一步協助教員更深層地由身體層面因應壓力、練習放鬆。

(二)講師:鍾國誠心理師(大休息心理諮商所所長)

(三)地點:綜合中心4F團諮室

(四)人數:上限20人

(五)日期:106年Il/16、Il/23、11/30、12/7、12/14、12/28、107年1/4，共8次。週四下午16:00~17:30(90分鐘)

報名網址：https://apss.ncue.edu.tw/sign_up/show_crs.php?crs_seq=34231